INICIACIÓN A LA INVESTIGACIÓN EN ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

NOTICIAS FIN DE SEMANA FUTBOL SALA  Ø El pozo gana el primer partido de la semifinal ante el Jaén. Excelente comienzo para el pozo Murcia en la semifinal de Liga ante el Jaén. 4 a 2 se impuso el equipo charcutero en la prórroga con goles de Ález y Pito y doblete de Miguelín.   http://7tvregiondemurcia.es/wp-content/uploads/2015/04/elpozo-jaen1-585x329.jpg BALONCESTO Ø Askia booker hace vencedor al UCAM Murcia tras su pique anotador con Eriksson. E l partido comenzó a favor de los canarios, pero tras dos minutos cambió de raíz. El equipo murciano se afanó en defensa y, con un parcial de 20-2, abrió brecha en el marcador hasta el 22-9, mitigado por una reacción visitante en las postrimerías del primer cuarto que le acercó a ocho puntos. https://www.marca.com/baloncesto/acb/2019/05/26/5cea968622601db93e8b461c.html GIMNASIA RÍTMICA  Ø El rítmica Santomera triunfa en el circuito Iberdrola . Logra el primer puesto en segunda divisió...

LA ACTIVIDAD FISICA REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDAD El control de los factores de riesgo cardiovascular resulta estrategia de prevención. En este sentido la práctica de ejercicio físico es fundamental, ya que no sólo mejora el estado de salud, sino que evita la aparición de enfermedades cardiovasculares. Durante la práctica de ejercicio, las pérdidas de agua y sales minerales aumentan, por lo que es necesario hidratarse antes, durante y después del ejercicio físico 10  ENFERMEDADES QUE SE PREVIENEN CON ACTIVIDAD FÍSICA 1.      Sobrepeso y obesidad: la acumulación anormal o excesiva de grasa es perjudicial para la salud. Caminar y llevar una dieta balanceada ayuda a mantener un buen peso.  2.      Enfermedades cardíacas: realizar actividad física previene la hipertensión y los altos niveles de colesterol. 3.      Cáncer: las mujeres que realizan ejercicio moderado durante dos horas y media o...