INICIACIÓN A LA INVESTIGACIÓN EN ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

Alimentos de la huerta II Ø Limones : gracias a las numerosas propiedades saludables que se le atribuyen, desde combatir la hipertensión y los problemas cardiovasculares, hasta contrarrestar el estrés y la fatiga o fortalecer las defensas del organismo. Tiene muchos beneficios como: bajar la fiebre, ayuda a perder peso…. Ø Nísperos: Aparte   de   tener un sabor delicioso y refrescante, también contiene un alto contenido de vitaminas y minerales, importantes   para la salud.   Ø Ciruelo: tiene beneficios como: depura y tonifica el organismo, te da energía física y mental, alivia la retención de liquidos.   Ø Peras: es una fruta jugosa, carnosa, y una de las más importantes producidas en las regiones templadas.   Ø Olivos: tiene muchos beneficios como: o    Alivia los dolores. o    Ayuda contra el colesterol. o    Previene el envejecimiento. o    Previene las ...