Hola , me llamo Paula y este blog lo voy a utilizar para la asignatura de iniciación a la investigación sobre la actividad física y salud ya que todo lo que suba a este blog sera de la actividad física y salud.
SESIÓN DE VELOCIDAD Y FUERZA VELOCIDAD Ø 60ml : S on una categoría de competición del atletismo actual habitual en campeonatos en pista cubierta. Ø 40x10: E s una prueba de velocidad que consiste en ir 4 veces de un lado a otro de distancia 10m. Ø Skipping: C onsistente en correr elevando las rodillas en donde avanzamos con grandes zancadas y pasos cortos. Ø relevos: L as carreras de relevo son carreras de equipos de cuatro o más, en las que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo (Testigo) y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera. Ø Carrera de vallas: consiste en ir corriendo saltando vallas. Ø Circuito de zig zag: consiste en ir corriendo detrás de donde están los conos que suelen estar en cada lado haciendo como ondas. FUERZA Ø Lanzamient...
ALIMENTOS DE LA HUERTA Vivimos en un lugar privilegiado en el que podemos encontrar frutas y verduras cerca de nuestras casas. Nosotros hemos buscado alimentos de nuestra huerta: FRUTA: Higo: es un fruto obtenido de la higuera. Desde el punto de vista botánico, el higo es un fruto y también una infrutescencia. Existen más de 750 especies de higos diferentes entre las comestibles y no comestibles. https://es.wikipedia.org/wiki/Higo Limón: una fruta comestible de sabor ácido y extremadamente fragante que se usa principalmente en la alimentación. https://es.wikipedia.org/wiki/Citrus_%C3%97_limon Mandarinas: la mand...
CLASIFICACIÓN DE TIPOS DE MATERIAL DE E.F. I nstalaciones deportivas . Material deportivo. Equipamiento del alumnado. Material de soporte. Material impreso. Material audiovisual e informático. Material complementario. MATERIAL QUE TENEMOS NOSOTROS EN E.F Ø 5 pesas de 3 kg. Ø 2 pesas de 5 kg. Ø 2 pesas de 15 kg. Ø 1 pesa de 22,5 kg. Ø 2 pesas de 25 kg. Ø 4 pesas de 4 kg. Ø 3 pesas de 2 kg . Ø 2 pesas de 2,5 kg. Ø 49 conos chinos. Ø 7 indiacas. Ø 25 pelotas de fútbol. Ø 4 pelotas de Rugby. Ø 15 pelotas de baloncesto. Ø 5 pelotas medicinales. Ø Press banco. Ø 35 picas. Ø Polea al pecho. ` Ø Polea al remo. Ø 2 dominadas. Ø 18 vallas no rotas y 5 vallas rotas. Ø 15 petos naranjas. Ø 11 petos am...
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