ENCUESTA SOBRE LOS HÁBITOS SALUDABLES

1. ¿Cuantos minutos al día caminas?

2. ¿Practicas algún deporte ?

3. ¿Fumas?

4. ¿Bebes alcohol?

5. ¿En tu tiempo libre haces algún deporte?

6. ¿Cuánta fruta comes al día?

7. ¿Cuántas comidas haces al día?

8. ¿Consideras que tienes una buena alimentación?

9. ¿A qué hora te acuestas entre semana?

10. ¿Cuántas veces a la semana haces deporte?

11. ¿Crees que el deporte es bueno para la salud?

12. ¿Cuántas veces a la semana comes golosinas, bollería industrial…?

13.¿Cuantas veces a la semana comes legumbres?

14. ¿Cuántos litros de agua bebes al día?

15. ¿Crees que tienes una alimentación saludable?

16. ¿Cuántas veces a día comes carne?

17. ¿Sigues algún tipo de dieta?

18. ¿Añades sal  a la comida cuando cocinas?

19. ¿Cuántas horas descansas al día?

20. ¿Tomas bebidas gaseosas (coca-cola , fanta…)?

21. ¿Cenas hidratos de carbono?

22. ¿Cuántas horas practicas deporte?

23. ¿Cuántas veces comes comida rápida?

24. ¿Cuántos refrescos comes al día?

25. ¿Cuántas horas descansas al día?

26.¿Desayunas todos los días?

27.¿Estas contento con tu físico?

28.¿Después de hacer deporte te sientes fatigado?

29.¿Crees que tienes una postura corporal adecuada?

30.¿Te gusta hacer deporte?